Diäten

Inhalt

Diäten als Auslöser von Essstörungen

Etwa 3-5% der Jugendlichen leiden an Bulimie. In 90-95% der Fälle beginnt diese Essstörung mit einer Diät. Auch aus diesem Grund muss von Diäten also dringend abgeraten werden!

Wenn du schon viele Diäten gemacht hast, kennst du das vielleicht: Du konzentrierst dich immer mehr auf deinen Körper, bist unzufrieden und frustriert, weil deine Figur dem Schönheitsideal nicht entspricht, und machst nochmals eine Diät. Aus Angst zuzunehmen, isst du nicht mehr genug, fühlst dich nach dem Essen deshalb auch nicht satt. Oder du verzichtest generell auf Nahrung, auch wenn du eigentlich Hunger hast. Mit der Zeit fühlst du gar nicht mehr, wann du wirklich Hunger hast und wann du satt bist.

Rasch drehen sich deine Gedanken nur noch um Diäten und ums Abnehmen, um deine Figur und ums Essen. Wenn das bei dir der Fall ist, leidest du möglicherweise unter einer Essstörung!

Patronat
Quelle/n
Mehr Ich, weniger Waage (Erika Toman) ISBN 978-3-7296-0780-4 / Experten-Netzwerk-Essstörungen Schweiz
Autor/-in
Revisor/-in
Daniela Fahrni

Aus Kanton Aargau

ABHÄNGIG? – HIER GEHT’S ZUR BERATUNG

ABHÄNGIG? – HIER GEHT’S ZUR BERATUNG
Hat die Sucht dich im Griff? Ist dein Freund/deine Freundin betroffen? Lass dich beraten!

WISSEN, ERFAHREN, NACHFORSCHEN

WISSEN, ERFAHREN, NACHFORSCHEN
Hast du Fragen zu Sucht? Suchst du Material für deinen Vortrag?

ZU VIEL… ZU WENIG… GEWICHTSPROBLEME!

ZU VIEL… ZU WENIG… GEWICHTSPROBLEME!
Probleme mit dem Gewicht? Hier kriegst du Hilfe!

Fokus

Selbstvertrauen

"Ich bin und kann nichts!"

Selbstvertrauen

Erkenne, woher das mangelnde Selbstvertrauen kommt und wie du es aufpeppen kannst

Schwangerschaft

"Ich bin schwanger!"

Schwangerschaft

Oder deine Freundin ist schwanger. Was nun?!

Aus Kanton Aargau

ABHÄNGIG? – HIER GEHT’S ZUR BERATUNG

ABHÄNGIG? – HIER GEHT’S ZUR BERATUNG
Hat die Sucht dich im Griff? Ist dein Freund/deine Freundin betroffen? Lass dich beraten!

WISSEN, ERFAHREN, NACHFORSCHEN

WISSEN, ERFAHREN, NACHFORSCHEN
Hast du Fragen zu Sucht? Suchst du Material für deinen Vortrag?

ZU VIEL… ZU WENIG… GEWICHTSPROBLEME!

ZU VIEL… ZU WENIG… GEWICHTSPROBLEME!
Probleme mit dem Gewicht? Hier kriegst du Hilfe!

Fokus

Tipps

Zivilcourage

Tipps

Bei Ungerechtigkeit einzugreifen, braucht ein bisschen Mut. Aber es lohnt sich.

Liebe und Sex

Empfohlene Webportale

Liebe und Sex

Auf Jugendportalen erhältst du Antworten auf deine Fragen per E-Mail oder kannst sie im Chat diskutieren.