-
ag.feel-ok.ch/rauchen-schwangerschaftQR-Code für diese Seitehttps://ag.feel-ok.ch/rauchen-schwangerschaft/
feel-ok.ch klärt dich fundiert zum Thema Tabak auf, damit du dir dazu deine eigene Meinung bilden kannst. Mit diesen Erkenntnissen und aufgrund deiner persönlichen Haltung zum Thema Tabakkonsum kannst du bewusst entscheiden, ob Rauchen für dich eine Option ist oder ob du es vorziehst, auf das Rauchen zu verzichten. Entscheidest du dich, mit dem Rauchen aufzuhören, erklären wir dir, wie du deine Erfolgschancen verbessern kannst.
Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «9‘500 Tote pro Jahr in der Schweiz», «Wie gefährlich sind Kautabak und Snus?», «Schlank sein dank Rauchen?», «Ist Schnupftabak schädlich?», «Antworten auf 28 Fragen betreffend Rauchen», «Kurzfristige und langfristige Schäden», «Mit dem Rauchen aufhören: So geht’s!», «Rauchen und Pille: Verträgt sich das?», «Körperliche und psychische Abhängigkeit» und «Rauchen schadet der Leistung und mindert die Lust auf Sport».
Bist du bereit, eine*n Freund*in auf dem Weg ins Nichtraucher-Dasein zu ermutigen? Du bist wichtig. Wir erklären dir, wie du deinem*r Freund*in helfen kannst.
Willst du mit dem Rauchen aufhören? Mit dem Rauchstopp-Programm packst du es an. Davon profitiert deine Gesundheit, weil der Zigarettenrauch ein chemischer Cocktail voll giftiger Substanzen ist. Umwelt und Menschen profitieren ebenfalls davon, weil der Tabakanbau den Tropenwald gefährdet und Kinder ausbeutet. Und zudem sparst du viel Geld.
Die Mehrheit der Jugendlichen raucht nicht: Welche Gründe nennen sie? Und jene, die rauchen: Wie viele rauchen in deinem Alter? Warum tun sie das? Vielleicht rauchst du nur ab und zu, z.B. am Wochenende oder bei Partys. Oder du hattest einen Rückfall. Versuche zumindest andere Menschen in deinem Umfeld nicht dem Passivrauchen auszusetzen. Denn das schädigt auch deren Gesundheit.
Der Zigarettenrauch ist giftig: Wie verkauft man Gift? Welche Tricks kennt die Tabakindustrie? Diese Tricks lassen sich gut anwenden, u.a. weil unsere kantonale Tabakgesetze ziemlich locker sind.
Interaktiv
Mach mit bei unserem Tabak-Leiterspiel, denn je mehr du weisst, desto weiter kommst du. Mit einem Abhängigkeitstest kannst du prüfen, wie sehr dich die Zigarette in ihren Bann gezogen hat. Mit dem Tabak-Quiz weisst du, wie gut du dich in diesem Thema auskennst.
Wir haben junge Menschen interviewt: Hättest du die Antwort auf unsere Fragen auch gewusst? Auch junge Menschen haben Fragen zu Tabak gestellt. Diese wurden von anderen Jugendlichen in «Check Out» beantwortet.
Willst du mit dem Rauchen aufhören? Diese Anlaufstellen und Fachpersonen helfen dir dabei und beantworten deine Fragen.
Rauchstopp-Linie | 0848 000 181
Die Rauchstopplinie ist ein telefonischer Beratungsservice, der unkompliziert bei der Tabakentwöhnung hilft. Die Berater*innen der Rauchstopplinie sind Profis, wenn es darum geht, einen Rauchstopp richtig vorzubereiten und eine geeignete Aufhörmethode zu wählen. Sie haben schon Tausenden von Rauchern*innen geholfen. Wenn du einen Rückruf anforderst, ist diese Dienstleistung kostenlos.
Fachperson in deiner Nähe
In den Einzelberatungen erhältst du eine individuelle Beratung zum Rauchstopp. Die Einzelberatungen werden von Ärztinnen * Ärzten sowie anderen Fachpersonen in Gesundheitszentren und Spitälern an vielen Orten angeboten.
Safe Zone
safezone.ch berät dich professionell, anonym und kostenlos bei Fragen zu Tabak und anderen Suchtproblemen.
So vielfältig die Menschen sind, so vielfältig sind auch die Beziehungen, welche sie mit anderen eingehen, ob und in wen sie sich verlieben und auch ob und wie sie Intimität ausleben.
Die romantische Orientierung beschreibt, welches Geschlecht jemand auf emotionale Weise ansprechend findet.
In wen kannst du dich verlieben? Mit wem möchtest du eine Beziehung führen?
Menschen, die Personen auf romantische Weise ansprechend finden, können sich in diese Menschen verlieben und möchten mit ihnen meistens eine Liebesbeziehung führen.
Die sexuelle Orientierung beschreibt, zu welchem Geschlecht sich jemand auf körperliche Weise hingezogen fühlt.
Wen würdest du gerne küssen? Mit wem möchtest du intim werden?
Menschen, die sich von anderen Menschen sexuell hingezogen fühlen, verspüren das Bedürfnis, mit diesen Menschen erregende körperliche Nähe zu teilen oder Sex mit ihnen zu haben.
Es gibt Personen, für die ist klar, dass sie zum Beispiel nur mit Frauen eine Beziehung haben möchten, sich jedoch Sex mit allen Geschlechtern vorstellen können. Das heisst, dass sich ihre romantische und sexuelle Orientierung unterscheiden. Deshalb ist es sinnvoll, die beiden Orientierungen einzeln zu beschreiben.
Die romantische und die sexuelle Orientierung sind sehr individuell und werden von jedem Menschen selbst entdeckt. Nicht jeder Traum, nicht jede Fantasie und auch nicht jede gemachte Erfahrung bedeutet, dass du eine bestimmte romantische und/oder sexuelle Orientierung hast.
Für die verschiedenen romantischen / sexuellen Orientierungen und Geschlechtsidentitäten gibt es Bezeichnungen:
Menschen, die sich zu einem anderen Geschlecht hingezogen fühlen, sind heteroromantisch bzw. heterosexuell.
Menschen, die sich vom selben Geschlecht angezogen fühlen, sind homoromantisch bzw. homosexuell. Frauen, welche sich von anderen Frauen angezogen fühlen, sind lesbisch. Männer, die andere Männer ansprechend finden, sind schwul.
Es gibt auch Menschen, die sich sowohl zum gleichen als auch zu anderen Geschlechtern hingezogen fühlen. Diese Personen sind biromantisch oder panromantisch bzw. bisexuell oder pansexuell.
Menschen, die keine Personen sexuell oder romantisch anziehend finden, sind aromantisch bzw. asexuell.
Trans sind Personen, die eine andere Geschlechtsidentität haben als die, die ihnen bei Geburt zugeteilt wurden. Eine trans Frau ist eine Frau, die bei der Geburt aufgrund ihres Körpers als Junge definiert wurde. Ein trans Mann ist ein Mann, der bei der Geburt aufgrund seines Körpers als Mädchen definiert wurde.
Queer sind alle Menschen, die in Hinsicht auf ihre Geschlechtsidentität oder romantische / sexuelle Orientierung trans oder nicht hetero sind.
Cis sind Menschen, die eine Geschlechtsidentität haben, welche dem Geschlecht entspricht, das ihnen bei der Geburt zugewiesen wurde.
Manchmal werden für die queere Community unterschiedliche Abkürzungen verwendet wie z.B. «LGBTQIA». Diese Abkürzungen kommen aus dem Englischen und haben folgende Bedeutung:
Etwa 5 bis 10% aller Menschen sind bi-/homoromantisch oder bi-/homosexuell und 1 bis 3.5% aller Menschen sind asexuell bzw. aromantisch.
Wie eine romantische und sexuelle Orientierung entsteht, ob sie genetisch vererbbar ist oder ob sie durch soziale Erfahrungen beeinflusst wird, weiss die Wissenschaft bis heute nicht genau. Was jedoch mit Sicherheit feststeht ist, dass homosexuelles Verhalten auch bei Tieren in Freiheit beobachtet wird. Homosexualität und -romantik sind etwas Natürliches.
Die Wissenschaft weiss heute, dass sexuelle Handlungen nicht nur der Fortpflanzung dienen, sondern auch dazu dienen, Lust und Freude miteinander zu teilen. Homosexuelles und -romantisches Begehren und Handeln muss und soll nicht therapiert werden. Queere Menschen können ihre romantische und sexuelle Orientierung ausleben und geniessen. Dabei ist es nicht notwendig zu wissen, warum eine Person queer ist.
Wichtig ist, dass wir alle gleich wertvoll sind und einander anerkennen. Kennst du auch Personen aus der LGBTQIA-Community? Oder gehörst du selbst dazu?
Über feel-ok.ch · RADIX · Kontakt · Gönner und Fachnetzwerk: BEGES - C&C - LBB - SUCHT SCHWEIZ - ZFPS - Unfairtobacco. Finanzierung: TPF - Lotteriefonds ZH - KZ · Impressum
Volkswirtschafts- und Gesundheitsdirektion, Gesundheitsförderung Baselland
feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.
20 Kantone, Gesundheitsförderung Schweiz, das BAG und Stiftungen unterstützen feel-ok.ch.
Cookies werden für die Nutzungsstatistik benötigt. Sie helfen uns, das Angebot deinen Bedürfnissen anzupassen und feel-ok.ch zu finanzieren. Dazu werden einige Cookies von Drittanbietern für das Abspielen von Videos gesetzt.
Mit "Alle Cookies akzeptieren" stimmst du der Verwendung aller Cookies zu. Du kannst deine Wahl jederzeit am Ende der Seite ändern oder widerrufen.
Wenn du mehr über unsere Cookies erfahren und/oder deine Einstellungen ändern möchtest, klicke auf "Cookies wählen".
Cookies sind kleine Textdateien. Laut Gesetz dürfen wir für die Seite erforderliche Cookies auf deinem Gerät speichern, da sonst die Website nicht funktioniert. Für alle anderen Cookie-Typen benötigen wir deine Erlaubnis.
