Körper, Psyche

Ernährung

Mehr Fleisch oder Karotten um fit zu bleiben? Finde die Lösung mit dem Spiel der Lebensmittelpyramide. Einige Fette machen fit und andere fett: Erfahre mehr. Wie viel Wasser und Kilokalorien brauchst du täglich? Wenn du es nicht weisst, klick rein.

Gewicht · Essstörungen

Mit dem BMI-Rechner kannst du einschätzen, ob du zu schwer oder zu leicht bist. Dein Gewicht ist ok und du bist trotzdem damit unzufrieden? Finde heraus, warum das so ist. Anorexie, Bulimie, Binge Eating...: wenn Essen zum Problem wird.

Selbstvertrauen

Was traust du dir zu? Magst du dich? Lerne dich kennen und mach die Tests auf feel-ok.ch. Wir haben Tipps wie du dein Selbstbewusstsein aufpeppen und schätzen lernst, wer du bist und was du kannst: Denn du bist auf jeden Fall OK!

Sexualität · Beziehung · Identität

Jugendliche erzählen von ihren Erfahrungen mit Liebe und Sexualität. Du wirst jetzt eine Frau oder ein Mann: Was heisst das? Welche Berührungen mögen Frauen und Männer? Wie drückt sich Sexualität aus? Ist für dich „Coming-out“ ein Thema? Wir sprechen offen darüber: Auch über Geschlechtskrankheiten, Prostitution und sexuelle Gewalt. Wenn die Beziehung wegen Eifersucht, Drohungen oder körperlicher Gewalt belastet ist, gibt Dr. Liebe Rat.

Stress

Was stresst Jugendliche? Und was hilft dagegen? Erfahre, wie junge Menschen mit negativen Gefühlen umgehen, um sich besser zu fühlen. Wie wirkt sich Stress auf dich aus? Unsere Tests geben dir Hinweise dazu. Gegen Stress oder Schlafprobleme kannst du etwas tun, z.B. mit Entspannungsübungen. Wie hat man Prüfungsstress und die Schularbeit im Griff? Lese unsere Tipps dazu. 

Aus Kanton Aargau

MACHT ALLES KEINEN SINN MEHR?

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Fühlst du dich leer und zukunftslos? Pro Juventute hilft weiter!

MONEY, MONEY, MONEY…

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Geht dir regelmässig das Taschengeld aus? Hast du Fragen zum Budget? Hier kriegst du Tipps!

Zusammen was erleben – zusammen in Bewegung sein!

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Du treibst gerne mit anderen Jugendlichen Sport? Hier findest du dein Sportlager!

Fokus

Mehr Power gegen Stress

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Hast du ein Problem? Du bist ein Teil der Lösung

Stress verstehen

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So geht es dir besser. So hast du bessere Noten.

Alkohol-Check-Test

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Trinkst du gelegentlich, manchmal zu viel oder regelmässig und häufig zu viel Alkohol?

Lust nach Freiheit?

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Wir helfen dir, rauchfrei zu werden. In vier Schritten schaffst du es!

Aus Kanton Aargau

MACHT ALLES KEINEN SINN MEHR?

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MONEY, MONEY, MONEY…

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