Stress
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Schule und Familie

Konflikte

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Nervende Kollegen, stressige Lehrer/-innen. Was nun?


Unterricht, Prüfungen

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Vom Unterricht profitieren und Tipps bei Prüfungsstress


Familie

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Deine Rechte, kommunizieren, Erwartungen und Taschengeld


Verschaff dir den Durchblick

Gestresst? Gelangweilt? Schlechte Stimmung?

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Erfahre, wie junge Menschen mit negativen Gefühlen umgehen, um sich besser zu fühlen


Jugendliche stellen Fragen

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Und andere Jugendliche geben eine Antwort dazu: Hier zum Thema Stress.


Tests

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Wie gross ist dein Risiko, bei Problemen Stress zu haben?


Mehr Power gegen Stress

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Häufig liegt die Lösung bei einen selbst.


Entspannung

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Kurze Entspannungsübungen, die helfen, die Batterien neu aufzuladen.


Sage auch mal nein

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Wer fähig ist, auch mal Nein zu sagen, hat weniger Stress… und mehr Geld.


Schlafprobleme

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Stress stört den Schlaf. Gut schlafen hilft gegen Stress.


Aus Kanton Aargau

MACHT ALLES KEINEN SINN MEHR?

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Fühlst du dich leer und zukunftslos? Pro Juventute hilft weiter!

WISSEN, ERFAHREN, NACHFORSCHEN

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Hast du Fragen zu Sucht? Suchst du Material für deinen Vortrag?

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Suizidgedanken

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Suizidgedanken können gefährlich werden. Erlebst du sie öfters, behalte diese Gedanken nicht für dich.

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Je mehr du weisst, desto mehr Punkte sammelst du

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