Themen, Ziele und Ressourcen von feel-ok.ch

Themen

Feuer und Flamme für die Gesundheit der jungen Menschen.
feel-ok.ch bietet zu den Kategorien Sucht, psychische Gesundheit, körperliche Gesundheit, Entwicklungsaufgaben und nachhaltige Entwicklung Inhalte für Jugendliche, didaktische Instrumente für Multiplikatoren*innen (z.B. Lehrpersonen, Schulsozialarbeitende, Jugendarbeitende…) und verweist auf Hilfsangebote.

Sucht

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Alkohol

Die Jugendlichen erwerben fundiertes Wissen zum Thema Alkohol, damit sie aufgrund von Erkenntnissen ihre Gründe für oder gegen den Konsum reflektieren und Risiken reduzieren können. Sie erfahren auch, wann es besser ist, ganz auf den Alkoholkonsum zu verzichten.

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Cannabis

Die Jugendlichen erwerben fachkundige Kenntnisse zum Thema Cannabis als Grundlage für die Reflexion über den eigenen Konsum. Jene, die weiterhin Cannabis konsumieren, erfahren, wie sie mit den Safer-Use-Regeln, die Risiken minimieren können und wann sie – sich selbst zuliebe – ganz auf den Konsum verzichten sollten.

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Glücksspiel

Die Jugendlichen lernen, was das Glücksspiel ist, welche Tricks die Anbieter*innen anwenden, um die Spiele möglichst attraktiv zu machen und wer Hilfe bietet, falls das Glücksspiel zum psychischen und finanziellen Problem wird.

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Icon Onlinesucht

Onlinesucht

Die Jugendlichen erfahren, welche Anzeichen auf eine Onlinesucht hindeuten und ob sie ihre Aktivitäten im Internet noch im Griff haben. Sie werden für die Tricks sensibilisiert, die Entwickler*innen von Websites, Apps und Games anwenden, um junge Menschen an sich zu binden. Den Jugendlichen wird bewusst, welche Konsequenzen möglich sind, wenn die Onlinewelt ihr Leben bestimmt, aber auch mit welchen Massnahmen sie ihr Suchtproblem bewältigen können. 

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Tabak

Die Jugendlichen erwerben sachliches Wissen zum Thema Tabak, um aufgrund fundierter Kenntnisse und ihrer Werte zu entscheiden, welche Haltung sie dem Tabakkonsum gegenüber einnehmen möchten. Jene, die sich entscheiden aufzuhören, lernen, wie sie ihre Erfolgschancen verbessern können.

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Smart Drugs

Die Rubrik Smart Drugs wurde für Lehrpersonen, Schulleiter*innen und Schulsozialarbeiter*innen erarbeitet, um sie für dieses Thema zu sensibilisieren. Den sogenannten Smart Drugs wird nachgesagt, sie können die kognitive Leistungsfähigkeit des Gehirns fördern, allerdings finden sich bislang keine eindeutigen Beweise dafür, dass gesunde Menschen damit ihre kognitiven Fähigkeiten tatsächlich verbessern können.

Smart Drugs » Inhalte für Multiplikatoren*innen

Psychische Gesundheit

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Freizeit

Die Jugendlichen erfahren, wie sie ihre Freizeit mit erlebnisreichen, konstruktiven Aktivitäten gestalten, die ihnen in der Zukunft hilfreich sein können.

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Icon Gewalt, Mobbing...

Gewalt

Die Jugendlichen werden für die vielfältigen Ausdrucksformen der Gewalt (wie z.B. Mobbing und Beleidigungen) sensibilisiert. Sie lernen, wie sie sich allein oder in der Gruppe für sich und für andere Menschen für ein gewaltfreies Leben einsetzen können.

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Icon Häusliche Gewalt

Gewalt zwischen Eltern · Häusliche Gewalt

Die Jugendlichen sind über das Thema Häusliche Gewalt (Fokus: Gewalt zwischen Eltern) orientiert. Die jungen Menschen wissen, wie man häusliche Gewalt erkennt und wo man Hilfe bekommt, falls man persönlich oder indirekt von dieser Form der Gewalt betroffen ist.

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Icon Essstörungen

Essstörungen

Die Jugendlichen lernen Anzeichen, Gründe und Folge von Essstörungen wie u.a. die Anorexie und Bulimie kennen, damit eine Beratung oder Therapie frühzeitig – falls dies erforderlich ist – eingeleitet werden kann. Zudem werden sie dafür sensibilisiert, dass Menschen nicht nur essen, um satt zu sein, sondern auch um Gefühle zu regulieren, z.B. sich zu entspannen, zu belohnen oder zu trösten.

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Icon Jugendrechte, Kinderrechte

Jugendrechte

Die Jugendlichen verstehen, dass sie als Minderjährige besondere Rechte haben. Sie lernen diese Rechte kennen, welche Bedeutung diese Rechte für ihr Leben (und für das Leben anderer Menschen) haben und wie sie erreichen können, dass die Menschenrechte respektiert werden, sowohl ihre eigenen Rechte als auch die Rechte von anderen.

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Icon Psychische Störungen

Psychische Störungen

Die Jugendlichen setzen sich mit der Thematik der psychischen Störungen auseinander, mit dem Ziel, sie zu enttabuisieren. Sie erfahren, wer Hilfe bietet, falls sie, Freunde*innen oder Angehörige von einer psychischen Störung betroffen sind.

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Icon Selbstvertrauen, Selbstwert

Selbstvertrauen · Selbstwert

Die Jugendlichen begreifen die Prozesse, die dazu führen, dass sich manche Menschen zu wenig schätzen und an den eigenen Fähigkeiten zweifeln. Wer wenig Selbstwert oder Selbstvertrauen hat, erfährt, wie die abwertende Stimme in der eigenen Seele zum Schweigen gebracht werden kann.

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Icon Stress

Stress

Die Jugendlichen lernen die Prozesse kennen, die zur Stressentstehung führen und wie sie belastende Gefühle und Gedanken mit einer positiven Haltung, mit alltagstauglichen Strategien (u.a. im Bereich Schule und Familie) und mit Entspannungsübungen überwinden können. Dies mit dem Ziel, ihre Stressbewältigung und Emotionsregulierung zu verbessern.

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Icon Suizid

Suizidalität

Die Jugendlichen begreifen, dass die meisten Menschen mit Suizidgedanken nicht sterben wollen, sondern ihr Leid beenden möchten. Sie lernen Angebote kennen, die Leben retten, sie lernen, wie sie die Anzeichen für eine Suizidgefährdung rechtzeitig erkennen und wie sie in einer kritischen Situation richtig handeln können.

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Icon Vorurteile

Vorurteile

Die Jugendlichen lernen, wie verbreitet und vielfältig Vorurteile sind. Sie lernen, wie Vorurteile entstehen, welche Spuren sie in der Seele hinterlassen, wie man sie in Frage stellt und abbaut.

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Icon Früherkennung & Frühintervention

Früherkennung & Frühintervention (F&F)

Das Thema Früherkennung und Frühintervention wurde für Lehrpersonen und Schulleiter*innen erarbeitet. Wir erklären Ihnen, wie es Schulen mit einem F&F-Konzept gelingt, der Eskalation aufgrund einer gemeinsamen Haltung entgegenzuwirken. Die Sektion F&F zeigt Praxisbeispiele auf und beschreibt mögliche Prozesse, die zur Einführung der Früherkennung und Frühintervention führen.

F&F » Für Multiplikatoren*innen · Beratung

Icon Lehrpersonen-Gesundheit

Lehrpersonen-Gesundheit

Das Thema Lehrpersonen-Gesundheit wurde von unserer österreichischen Partnerin für feel-ok.at entwickelt. Sie enthält nützliche Informationen für das Schulpersonal über das Stress- und das Klassenmanagement. 

Lehrer*innen-Gesundheit auf feel-ok.at » Für das Schulpersonal

Körperliche Gesundheit

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Ernährung

Die Jugendlichen erwerben grundlegende Kenntnisse zur Ernährung (inkl. Fast Food) und lernen, welche Essgewohnheiten ausgewogen sind.

Ernährung » Inhalte für Jugendliche · Didaktik · Hilfsangebote · Sitemap
Aus feel-ok.at » Trends und Fitness · Lebensmittel · Ernährungsformen & Unverträglichkeiten

Icon Gewicht

Gewicht

Viele junge Frauen fühlen sich zu schwer und viele junge Männer zu wenig muskulös, obwohl ihr Körper schön ist, so wie er ist.  Die Jugendlichen werden motiviert, sich zu akzeptieren, so wie sie sind. Falls eine Gewichtszunahme oder -abnahme aus gesundheitlichen Gründen sinnvoll ist, erfahren die jungen Leser*innen mögliche Wege dahin.

Gewicht » Inhalte für Jugendliche · Didaktik · Hilfsangebote · Sitemap

Icon Sonnenschutz

Sonnenschutz

Die Jugendlichen lernen, warum und wie sich smarte Leute gegen UV-Strahlen schützen. So werden Outdoor-Stunden zum Erlebnis, dies ohne Reue und negative Folgen.

Sonnenschutz » Inhalte für Jugendliche · Didaktik · Hilfsangebote · Sitemap

Icon Sport

Sport

Die Jugendlichen setzen sich mit der Vielfalt von Möglichkeiten auseinander, Sport zu treiben. Mit Sport profitieren sie von den Vorteilen von regelmässiger Bewegung: Bessere Gesundheit, Ausgleich zum Sitzen, Freude und das gute Gefühl, etwas zu lernen, zu üben und Bewegungen zu beherrschen.

Sport » Inhalte für Jugendliche · Didaktik · Hilfsangebote · Sitemap

Icon Lärm

Lärm

Die Jugendlichen erfahren, was Lärm ist und wie man sich dagegen schützt, um langfristige Schäden, aber auch unmittelbare Folgen wie Stress und Aggressionen zu verhindern. Die Sektion Lärm ist auf feel-ok.at (Österreich) verfügbar. 

Lärm auf feel-ok.at » Inhalte für Jugendliche · Arbeitsblätter

Entwicklungsaufgaben

Icon Beruf

Beruf

Die Jugendlichen werden im Prozess der Berufswahl unterstützt. Sie lernen auch, welche Rechte und Pflichten sie in der Berufswelt haben. Falls es in der Lehre (mal) nicht rund läuft, wissen sie, welche Anlaufstellen Hilfe bieten.

Beruf » Inhalte für Jugendliche · Didaktik · Hilfsangebote · Sitemap · Rat für Eltern

Icon Medienkompetenz

MEDIENKOMPETENZ · ONLINEWELT

Die Jugendlichen lernen die Ressourcen der modernen Medien sicher, effizient und zum eigenen Vorteil zu nutzen und sie wissen, wie sie sich vor negativen Erlebnissen schützen können.

Medienkompetenz » Inhalte für Jugendliche · Didaktik · Hilfsangebote · Sitemap · Rat für Eltern (Online- und Gamesucht)
Aus feel-ok.at » Free-to-play Spiele · Soziale Medien und Influencer

Icon Sexualität

Sexualität

Die Jugendlichen erwerben fundiertes und sorgfältig aufbereitetes Wissen zum umfassenden Themengebiet der Sexualität, der Beziehung und der Körperentwicklung in der Pubertät, damit sie eine verantwortungsbewusste, respektvolle und selbstbestimmte Sexualität leben können.

Sexualität » Inhalte für Jugendliche · Didaktik · Hilfsangebote · Sitemap
Aus feel-ok.at » Körper und Schönheit

Icon Umgang mit Geld

Umgang mit Geld

feel-ok.ch bietet keine thematische Sektion für Jugendliche zum Thema «Umgang mit Geld». Das Thema wurde allerdings in der Methode «Abenteuerinsel» als thematische Einheit aufgenommen.

Geld » Thematische Einheit «Umgang mit Geld»


Icon Erziehung und Beziehung

Erziehung und Beziehung

Das Thema Erziehung und Beziehung wurde für Eltern von Teenagern erarbeitet. Falls Sie Eltern kennen, die Orientierung brauchen, wie sie die Beziehung mit ihren pubertierenden Kindern gestalten können, empfehlen wir, sie auf diese Sektion hinzuweisen.

Erziehung und Beziehung » Rat für Eltern · Hilfsangebote für Eltern

Nachhaltige Entwicklung

Icon Zigarette

Tabak

Die Jugendlichen werden für die tabakbedingten Umweltschäden und für die negativen Folgen des Tabakanbaues für die Gesellschaft (z.B. Kinderarbeit) sensibilisiert.

Tabak » Inhalte für Jugendliche · Didaktik

Icon Ernährung

Ernährung

Die Jugendlichen lernen einige Aspekte kennen, die für die Nachhaltigkeit in Bezug auf ihre Ernährung relevant sind.

Ernährung » Inhalte für Jugendliche

Icon CO2

Klima

feel-ok.ch (Schweiz) bietet keine thematische Sektion für Jugendliche zum Thema Klima. Das Thema wurde allerdings in der Methode «Abenteuerinsel» als thematische Einheit aufgenommen. Die Sektion «Klima» wurde zudem von unserer österreichischen Partnerin für feel-ok.at erarbeitet.

Klima » Klima auf feel-ok.at · Thematische Einheit «Umwelt und CO2»

Für Sie aus Kanton Aargau

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Ist Ihre Schule stark in der Gesundheitsförderung? Sind Gesundheitsförderung und Prävention prioritäre Themen an Ihrer Schule? Hier finden Sie Gleichgesinnte.

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