Für Tempo-Leser

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Übungen zu Hause

Keine Lust hin auszugehen? Pause gefällig? Lust auf ein bisschen Bewegung, aber wenig Zeit dafür? 

Hier findest du kurze spannende und wirksame Übungsvideos, die du auch ohne sportliche Kleider zu Hause machen kannst.

Einfach drauf klicken und mitmachen:

Aus Kanton Aargau

Zusammen was erleben – zusammen in Bewegung sein!

Zusammen was erleben – zusammen in Bewegung sein!
Du treibst gerne mit anderen Jugendlichen Sport? Hier findest du dein Sportlager!

Fokus

Tests

Zu dick! Oder doch zu dünn?

Tests

1% aller jungen Frauen und 0.1% aller jungen Männer leidet unter Anorexie: der Anorexie-Test

Stress

"Ich sage endlich Nein!"

Stress

Wer fähig ist, auch mal Nein zu sagen, hat weniger Stress… und mehr Geld

Aus Kanton Aargau

Zusammen was erleben – zusammen in Bewegung sein!

Zusammen was erleben – zusammen in Bewegung sein!
Du treibst gerne mit anderen Jugendlichen Sport? Hier findest du dein Sportlager!

Fokus

Test

Bist du onlinesüchtig?

Test

Der Onlinesucht-Test schafft Klarheit

Stress

"Ich habe keine Zeit"

Stress

Eigentlich wäre die Lösung einfach: weniger arbeiten. Aber es klappt oft nicht.