Gesunde Ernährung

Inhalt

Vegane Ernährung

Veganer/-innen verzichten nicht nur auf Fleisch, sondern auf alle tierischen Lebensmittel, also auch auf Fisch, Eier und Milchprodukte.

Falls du gar keine tierischen Produkte zu dir nimmst, ist es viel schwieriger, alle Nährstoffe, die dein Körper braucht, in den nötigen Mengen aufzunehmen. Von dieser so genannten veganen Ernährung raten wir dir deshalb dringend ab! Bei dieser Ernährungsform ist das Risiko nämlich gross, dass du nicht genügend Eiweisse, Vitamine und Mineralstoffe aufnimmst – gerade in der Wachstumsphase sind diese aber extrem wichtig für dich.

Aus Kanton Aargau

ABHÄNGIG? – HIER GEHT’S ZUR BERATUNG

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ZU VIEL… ZU WENIG… GEWICHTSPROBLEME!

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Fokus

Sex

Du hast Rechte

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Wenn es um deinen Körper geht, hast du Rechte, egal wie alt du bist.

Wissenswertes

Psychische Störungen

Wissenswertes

Zwei Jugendliche erklären psychische Erkrankungen.

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Clip

Bulimie

Clip

"Kotz dich nicht die Einsamkeit." Ein Video einer Oberstufenklasse.

Cannabis

Strafe

Cannabis

Wer mit einem Joint erwischt wird, muss mit einer Verzeigung und einer Busse rechnen.