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Untergewicht: Körperliche Folgen

Wer zu leicht ist (d.h. untergewichtig), schadet auf längere Sicht seiner Gesundheit. 

Wenn du untergewichtig bist:

  • sinken deine Leistungen in der Schule und im Sport: Du bist schneller müde und hast Mühe, dich längere Zeit zu konzentrieren
  • wirst du schneller krank, weil deine Abwehrkräfte geschwächt sind
  • kann es sein, dass du langsamer wächst und deshalb kleiner bist und vielleicht auch kleiner bleibst als Gleichaltrige
  • ist es häufig, dass du an Kreislaufproblemen leidest und dass du zusammen brichst, wenn du dich einmal zu sehr anstrengst
  • wirst du möglicherweise unfruchtbar und kannst keine Familie gründen

Wichtige Anmerkung: Kurz nach einem Wachstumsschub kann es schon mal sein, dass du leicht untergewichtig bist. Das ist noch nicht gesundheitsgefährdend – allerdings nur, wenn das Untergewicht nicht andauert und dein Essverhalten normal ist.

Wenn du untergewichtig bist, weil du an einer Essstörung leidest, können die Folgen noch schwerwiegender sein.

Aus Kanton Aargau

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