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feel-ok.ch klärt dich über das Thema Vorurteile auf, damit du weisst, wie sie Lebensgeschichten beeinflussen, wie sie entstehen und wie man sie abbaut.
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Ich und die anderen», «Ich bin nicht dumm, ich bin behindert», «Flüchtlinge, Hautfarbe, Religion», «In der Schweiz leben immer noch viele HIV-Positive», «Mann? Frau? Ich muss mich nicht für eine Seite entscheiden!».
Menschen wie du und ich erzählen, mit welchen Vorurteilen sie konfrontiert sind und welche Folgen diese Vorurteile für sie haben.
feel-ok.ch erläutert auch, was Vorurteile sind, warum wir sie haben, ob sie stimmen, wie man Vorurteile auf die Probe stellen und abbauen kann.
Vorurteile können verletzten, verunsichern und ein Gefühl der Hilflosigkeit hinterlassen. Wenn du dich diskriminiert und ausgeschlossen fühlst oder nie ernst genommen wirst, bieten dir folgende Anlaufstellen Hilfe an:
147.ch ist für dich da
Schreib uns eine E-Mail / eine Textnachricht oder ruf uns an: vertraulich, kostenlos und rund um die Uhr (auf DE, FR oder IT).
Peer-Berater*innen
Manchmal ist es einfacher, sich über die eigene Situation mit Gleichaltrigen auszutauschen. Oft haben sie ähnliche Erfahrungen gemacht oder kennen zumindest das Problem.
Seelsorge.net
Wir helfen dir kostenlos, anonym, per E-Mail. Die psychologische Beratung von Seelsorge.net steht allen in der Schweiz wohnhaften Menschen offen – ungeachtet ihrer religiösen Zugehörigkeit und ohne missionarische Nebenabsichten.
Befragungen mit Jugendlichen belegen: In den Chats gehört sexuelle Belästigung zum Alltag. Wenn du einige Tipps befolgst, sorgst du für deine Sicherheit.
Sicherheit im Netz ist wichtig. Mit diesen einfachen Regeln kannst du dich vor Belästigung schützen und weiterhin die positiven Seiten des Chattens geniessen.
Es ist wichtig, besonders vorsichtig zu sein, wenn du nicht weisst, wer sich hinter einem Nickname versteckt. Oftmals denken wir, wir chatten mit einem netten Mädchen oder Jungen, doch tatsächlich könnte es sich um eine erwachsene Person handeln, die sexuellen Kontakt sucht. Diese Personen können sehr überzeugend wirken und sich als jugendlich und sympathisch ausgeben.
Gib niemals persönliche Informationen wie deinen Namen, deine Adresse oder deine Telefonnummer preis. Auch dein Nickname sollte keine Rückschlüsse auf deine wahre Identität zulassen. Fragen zu deinen Hobbys, deinem Alter, Haustieren oder deinem Aussehen kannst du problemlos beantworten, solange dadurch deine Identität nicht erkennbar wird.
Nicht nur deine eigene Identität solltest du schützen, sondern auch die Informationen über deine Freunde, Familie und Bekannten. Teile keine persönlichen Daten anderer Menschen, um sowohl dich selbst als auch sie zu schützen.
Wenn du dich dennoch dazu entscheidest, jemanden aus dem Chat zu treffen, informiere unbedingt eine Vertrauensperson darüber, am besten deine Eltern. Das Treffen sollte immer an einem öffentlichen Ort und in Begleitung einer erwachsenen Person stattfinden.
Bilder, die du verschickst, können leicht in die falschen Hände geraten. Sie könnten zu pornografischen Zwecken missbraucht oder mittels Computerprogrammen und künstlicher Intelligenz verändert und zur Erpressung genutzt werden. Sobald du ein Bild verschickst, hast du keine Kontrolle mehr darüber, was damit passiert.
Wenn du dumm angemacht oder angepöbelt wirst oder ein Dialog dir unangenehm ist, beende das Gespräch sofort. Blockiere und/oder melde die Person, um weiteren Kontakt zu vermeiden.
feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.
20 Kantone, Gesundheitsförderung Schweiz, das BAG und Stiftungen unterstützen feel-ok.ch.
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