Regelmässig, häufig

Inhalt

Ich habe Ärger

Manchmal läuft nicht alles so, wie man es gerne hätte: Probleme in der Schule, bei der Arbeit, mit den Eltern, Streit mit dem Freund, mit der Freundin, Unzufriedenheit mit der Arbeit, mit dem eigenen Aussehen, mit dem eigenen Körper usw. 

In der Regel legt sich die Sache mit der Zeit und alles kommt in Ordnung. Treten aber mehrere Probleme gleichzeitig auf, kann alles zu viel werden. Man sieht nicht mehr über den Berg hinweg. Ein solches Gefühl kann zu einem Frust werden und ist mit der Zeit sehr belastend.

Wie läuft es zurzeit bei dir? Alles o.k. ... oder Frust?

Wenn es bei dir nicht gut läuft, ist es wichtig, dass du dir überlegst, was du verändern kannst und wie. Es ist klar, dass sich nicht üebrall und sofort alles zum Guten wenden kann, aber irgendswo musst du beginnen. Denn: Kleine Schritte führen zum Ziel.

Denk daran: Du musst nicht immer alle Probleme alleine lösen. Wenn du merkst, dass du einige Dinge nicht mehr im Griff hast, spricht mit einer Vertrauensperson über deine Schwierigkeiten und such gemeinsam mit ihr nach Lösungen. Zögere auch nicht, Hilfe von einer Fachperson zu holen.

Patronat

Aus Kanton Aargau

ABHÄNGIG? – HIER GEHT’S ZUR BERATUNG

ABHÄNGIG? – HIER GEHT’S ZUR BERATUNG
Hat die Sucht dich im Griff? Ist dein Freund/deine Freundin betroffen? Lass dich beraten!

WISSEN, ERFAHREN, NACHFORSCHEN

WISSEN, ERFAHREN, NACHFORSCHEN
Hast du Fragen zu Sucht? Suchst du Material für deinen Vortrag?

Fokus

Power

Stress verstehen

Power

So geht es dir besser. So hast du bessere Noten.

Freizeit

Spannende Ideen

Freizeit

Möchtest du dich in der Schweiz für ein Anliegen engagieren oder dich einfach erholen?

Aus Kanton Aargau

ABHÄNGIG? – HIER GEHT’S ZUR BERATUNG

ABHÄNGIG? – HIER GEHT’S ZUR BERATUNG
Hat die Sucht dich im Griff? Ist dein Freund/deine Freundin betroffen? Lass dich beraten!

WISSEN, ERFAHREN, NACHFORSCHEN

WISSEN, ERFAHREN, NACHFORSCHEN
Hast du Fragen zu Sucht? Suchst du Material für deinen Vortrag?

Fokus

Clip

Kettenraucher?

Clip

Video einer Oberstufenklasse

Für Tempo-Leser

Rauchen

Für Tempo-Leser

In wenigen Minuten erfährst du das Wichtigste über das Rauchen von Zigaretten.