Ernährung
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Für Tempo-Leser

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Was ist eine gesunde Ernährung? Welche Fette gibt es? Was sind Eiweisse und welche Vitamine brauchen wir?


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Darf ich gleich viel Fisch essen wie Karotten? Ist ein Pack Chips jeden Tag ok? Finde es heraus.


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Fein und gesund: Es geht!


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ZU VIEL… ZU WENIG… GEWICHTSPROBLEME!

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