Du hast ein erhöhtes Risiko, an einer Binge Eating Störung zu erkranken, wenn Folgendes auf dich und deine Familie zutrifft:

• Du fühlst dich im Alltag oft überfordert, spürst wenig Unterstützung, den Erwartungen deiner Eltern oder anderer Menschen in deinem Umfeld gerecht zu werden, und bekommst wenig Anerkennung.
• Du hast ein schlechtes Selbstwertgefühl, kannst deine Fähigkeiten nicht realistisch einschätzen und fühlst dich unsicher oder gar minderwertig.
• Du hast Schwierigkeiten, mit negativen Gefühlen umzugehen: z.B. mit Einsamkeit, Trauer, Kummer usw.
• In deiner Familie geht man nicht sinnvoll mit Konflikten um: entweder werden Konflikte nicht offengelegt oder sie führen zu hitzigen Streitereien und Vorwürfen. In beiden Fällen werden die Konflikte nicht gelöst.
• Du oder ein Familienmitglied sorgt sich sehr um die Themen Figur, Körpergewicht, Aussehen usw. Vielleicht hat auch deine Mutter einen sehr strikten Diätplan und strebt nach Schlankheit.
• Du warst als Kind bereits übergewichtig oder adipös (= stark übergewichtig) und musstest dir immer wieder kritische Bemerkungen anhören.
• Du hast Grenzüberschreitungen erlebt wie z.B. unmässiges Einmischen oder Kontrollieren oder auch Vertrauensbruch. Im Extremfall wurdest du Opfer sexueller Gewalt oder zu sexuellen Handlungen gezwungen.
• Du befindest dich in einer Umbruchsituation: z.B. in der Pubertät, auf Berufssuche, inmitten der Loslösung von zu Hause usw.