Wir haben für dich viele Angebote gesammelt: Damit du die Hilfe findest, die für dich und für deine persönliche Situation passt.

Alle Hilfsangebote | Für Jugendliche · Für Multiplikatoren*innen · Für Eltern

Hilfsangebote, gute Websites,
coole Ideen für Dich.

App | MySwissFoodPyramid

Schweiz | Ab 16 Jahren | zur Website

Mit der App MySwissFoodPyramid kann ein persönliches Ernährungstagebuch ab ca. 16 J. geführt werden. Ein Vergleich mit den Empfehlungen ermöglicht, die Lebensmittelpyramide kennen zu lernen und sein Essverhalten zu reflektieren. Einsatzgebiete für Mittel- oder Berufsschulen, z. B:

  • Interaktiver Einstieg ins Thema Ernährung, z. B. im Biologieunterricht
  • Projekte im Bereich Ernährung und Gesundheit
  • Überprüfung des eigenen Ernährungsverhaltens (für Lehrpersonen und Lernende)

Austauschprogramme | Intermundo

Schweiz | zur Website

Es gibt viele verschiedene Programmarten und Austauschorganisationen. Die von Intermundo zertifizierten Mitgliedorganisationen bieten Austauschprogramme in über 100 Ländern an. Um in dieser Vielfalt den Überblick zu behalten, wurde die Intermundo-Suchmaschine entwickelt. Die Suchmaschine ermöglicht es einfach und schnell einen passenden interkulturellen Austausch zu finden und liefert erste wichtige Informationen über die Austauschorganisationen und deren Programme.

Anbieter: Intermundo

Die Talentschule | Empowermentprogramm für den Berufseinstieg

Im Pendlerradius von Biel | 15 – 35 Jahre | zur Website | talentschule@battenberg.ch

Du hast ein Talent? Mach es zum Beruf. 

Du möchtest eine reelle Chance im ersten Arbeitsmarkt und dich beruflich mit Deinem Talent beschäftigen? Dann ist die einjährige Talentschule etwas für dich. In der Talentschule erhältst du gezielt Unterstützung, Schulung und die Gelegenheit dich in praktischer Anwendung zu trainieren und in einem Praktikum oder bei einer Kundenprojektarbeit Erlerntes zu zeigen und Deine Fähigkeiten zu beweisen. 

Auf der Webseite kannst du den Talenttest machen.


Drive Out - ein Escape Room im Rausch des Risikos

Kanton Zürich | Ab 12 Jahren (mit Eltern). Sonst ab 16 Jahren. | zur Website | info@escaperoom-driveout.ch

Seid ihr bereit für die Herausforderung? Im Escape Room «Drive Out» der Präventionsfachstelle «Am Steuer Nie» sucht ihr im Wettkampf gegen die Zeit den Ausweg aus einem Trink-Fahr-Konflikt und weichen anderen Gefahren im Strassenverkehr aus. Damit wird Unfallprävention zu einem einzigartigen und überraschenden Gruppen-Erlebnis für alle, die sicher und smart unterwegs sein wollen!

Der Escape Room «Drive Out» befindet sich an der Herman-Greulich-Strasse 70 in 8004 Zürich. Das Angebot richtet sich an junge Erwachsene im Alter von 16 bis 30 Jahren, eignet sich aber auch für Familien mit Teenagern ab 12 Jahren oder für Team-Anlässe. Ein Spiel kostet CHF 10.– pro Person.

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Anbieter: Am Steuer Nie

Faktenblätter: Meinung und Wissen über Tabak & Werbeeinnahmen

Das Bundesamt für Gesundheit hat zwei neue Faktenblätter veröffentlicht. Das eine zeigt die Einnahmen der Tabakproduktewerbung in den Medien auf. Das andere präsentiert die Meinung der Bevölkerung zu Gesetzen und Wissen über die Schädlichkeit von Tabak im Jahr 2022.

Anbieter: BAG

HAVEN99: Dein queeres Schutzhaus / WG

Kanton Zürich | Junge queere Menschen 18-25 | zur Website

Leider leiden heutzutage immer noch viele junge Menschen in ihrem eigenen Zuhause unter Intoleranz aufgrund der Geschlechtsidentität oder sexuellen Orientierung. Gerade in der Jugend und im jungen Erwachsenenleben ist ein sicheres Zuhause enorm wichtig.

Wir bieten jenen betroffenen Menschen eine organisierte Wohngemeinschaft an, in der sie ein Zusammenleben mit anderen queeren Mitbewohner*innen erleben dürfen. Wir unterstützen sie im Alltag mit Putz und Wäschpläne, Tagesstrukturen und Gesprächen.

Wie in einer gewöhnlichen WG, hast du ein eigenes Zimmer. Dieses wird möbliert sein und auf deine Bedürfnisse angepasst. Obwohl du selbstständig lebst, bieten wir dir an mit uns zu kochen, zu putzen und zu waschen. Wir lassen dich nicht allein.

Anbieter: Verein HAVEN99

HAZ - Queer Zürich

Zürich | Jugendliche und Erwachsene | zur Website

Die HAZ bieten LGBTQ-freundliche Beratung durch professionelle Berater*innen an. Auch Paargespräche sind möglich. Wir beraten telefonisch, per Mail oder in persönlichen Gesprächen. Die Beratung ist gratis, vertraulich und auch anonym möglich. Die Beratungen sind für Frauen, für Männer, für non-binäre Personen. Dazu bieten wir Treffen und Gruppen, die für alle offen sind. Diese und weitere Angebote erfährt man auf der Website.

Anbieter: HAZ

HBSC-Studie 2022 - Konsum psychoaktiver Substanzen bei 11- bis 15-Jährigen

Schweiz | 11-15-Jährige | zur Website

Die HBSC-Studie untersucht, welche psychoaktiven Substanzen Jugendliche im Alter von 11 bis 15 Jahren konsumieren: Zigaretten, E-Zigaretten, Tabakerhitzer, Snus, Wasserpfeifen, Cannabis, Alkohol.... Die Fragen wurden im Jahr 2022 von 636 Schulklassen und 9'345 Schülerinnen und Schülern beantwortet. Die Studie basiert auf einem Fragebogen, den die Schülerinnen und Schüler zwischen März und Juni 2022 in der Klasse ausgefüllt haben. Die Teilnahme war freiwillig und die Antworten wurden vertraulich behandelt.

Anbieter: HBSC

Juniorparl

Schweiz | zur Website

Nimm am Polit-Spiel "Mein Standpunkt" teil und debattiere mit deiner Klasse im echten Nationalratssaal über aktuelle politische Themen. Wie das Bundeshaus von innen aussieht, erfährst du in der dazugehörigen Führung. 


KIDIMO-App: Kinderrechte? Jetzt ein Kinderspiel!

Schweiz | zur Website

Bei KIDMO erfährst du vieles über Kinderrechte. Rechte sind Regeln, die sicherstellen, dass alle fair behandelt werden. Auch du als Kind hast Rechte. Erstelle deine Spielfigur und erkunde alle Welten - Los geht's!


Kinder Jugend Familie Stadt St.Gallen

Gemeinde Stadt St.Gallen | 6 – 25 Jahren | zur Website | kjf@stadt.sg.ch

Deine Stadt ist bunt. Die Dienststelle Kinder Jugend Familie bietet verschiedene Angebote im Freizeitbereich sowie im Bereich Information und Beratung für Kinder und Jugendliche, deren Bezugspersonen und interessierte Erwachsene aus der Stadt St.Gallen.

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Stadt St.Gallen
Kinder Jugend Familie
Schwertgasse 14
9004 St.Gallen

071 224 56 78
kjf@stadt.sg.ch

www.kjf.stadt.sg.ch


MyDrinkControl

Deutschschweiz, französische Schweiz | zur Website

Trinke ich zu viel Alkohol? Ist mein Trinkverhalten normal? Wird meine Gesundheit durch den Konsum gefährdet? Auf diese Fragen bietet unser Selbsttest passende Antworten, die dir helfen, deinen Umgang mit dem Alkohol einschätzen zu können.


Nutri-Score: Einfach ausgewogen essen

Schweiz | zur Website

Der Nutri-Score hilft, Lebensmittel schnell zu vergleichen. Und sich bewusst zu ernähren. Auf dieser Seite werden unter anderem folgende Fragen beantwortet: Wozu dient der Nutri-Score? Wie funktioniert er? Wie vergleiche ich Lebensmittel? Wie wird Nutri-Score berechnet? Ersetzt der Nutri-Score die Nährwerttabelle?

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Sport-App zur Vorbereitung auf Militärdienst | #teamarmee

Schweiz | 14-20 Jahre | zur Website

Die Sport-App ready - fit for #teamarmee richtet sich an 14- bis 18-jährige Männer und Frauen, die sich körperlich und geistig auf die Rekrutenschule vorbereiten möchten. Bereits auf die Rekrutierung oder vor Antritt des Militärdienstes, kannst du dich mit dieser Sport-App körperlich darauf vorbereiten. Die App ist auch für alle anderen, die sich einfach so fit halten möchten, sehr zu empfehlen. 

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Stress-Studie von Pro Juventute | 2021

Schweiz | zur Website

Stress ist bei Kindern und Jugendlichen weit verbreitet, wobei dieser mit dem Alter der Kinder
zunimmt. Zudem sind junge Frauen deutlich gestresster als junge Männer; das gilt noch ausgeprägter für Schüler*innen aus der Romandie und vor allem dem Tessin im Vergleich mit den
Schülerinnen der deutschen Schweiz. Kinder mit erhöhten Stresswerten weisen eine erhöhte
Ängstlichkeit sowie ein geringeres allgemeines Wohlbefinden und ein schlechteres Selbstkonzept
auf als Kinder mit geringen Stresswerten. Und sie bewerten ihre sozialen Beziehungen auf unterschiedlichen Ebenen deutlich schlechter als die anderen Kinder.

Anbieter: Pro Juventute

Verein Refugium

Region Basel, Bern, Zentralschweiz, Zürich | zur Website

Der Name Refugium bedeutet Zufluchtsort. Wer einen geliebten Menschen durch Suizid verloren hat, soll bei uns einen Zufluchtsort vorfinden. Hier kannst du deine Leidensgeschichte, deine Trauer, deine Nöte und Sorgen und alle aufkommenden Gefühle mit Gleichbetroffenen teilen. Hier entstehen auch Quellen für ein neues Leben, das zu leben wieder lebenswert ist. 

Anbieter: Verein Refugium

«Love is not a Choice» von Delia Muñoz (Roman) | LGBTQ-Buch übers innere Coming Out

Deutschschweiz, Österreich, Deutschland | 14-34 Jahre | zur Website | deliasbuecher@gmx.ch

Du liest gerne Liebesgeschichten und bist dir unsicher über deine Sexualität? Du möchtest gerne mehr über Homo- und Bisexualität lernen? Dann ist dieses Buch für dich! 

Amazonhugendubel.de | thalia.de | weltbild.de | biderundtanner.ch


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